Insônia, como resolver?
Tenho problema com insônia, vocês Tem alguma dica que possa me ajudar?
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eles perguntam
23 respostas
10
13
elas respondem
10
12a
Leitinho morno, se masturbar, contar carneirinhos kk
anônima
12a
Também sofro deste mal.
Eu fui ao médico e ele me passou um calmante, toda noite eu tomo pq sinto insônia toda noite.
12a
12a
Existem calmantes que podem lhe ajudar. Como os colegas disseram acima ,um médico é essencial .Você diz que não gosta porém é necessário . Tente beber uns chás , suco de maracujá.
12a
Às vezes o estresse, a preocupação, ansiedade, problemas a serem resolvidos causam insônia. A pior coisa é vc estar morrendo de sono, deitar, dormir e daqui a pouco acordar e não conseguir dormir mais. E imagina, tendo q levantar cedo no dia seguinte?
O ditado diz: ora q melhora! Uma opção. A outra, pode ser ler um livro, jogar paciência no celular, se masturbar (como disse a colega) pq relaxa, contar carneirinhos, se não funcionar, conte outro bichinho, pode tomar um chazinho antes de dormir, deixar os problemas fora do quarto. O lance de se PREocupar é ficar pensando em coisas q poderão acontecer sem mesmo saber se isso seria possível.
Insônia acontece c/ todo mundo. Mas sempre, aí recorra ao médico.
O ditado diz: ora q melhora! Uma opção. A outra, pode ser ler um livro, jogar paciência no celular, se masturbar (como disse a colega) pq relaxa, contar carneirinhos, se não funcionar, conte outro bichinho, pode tomar um chazinho antes de dormir, deixar os problemas fora do quarto. O lance de se PREocupar é ficar pensando em coisas q poderão acontecer sem mesmo saber se isso seria possível.
Insônia acontece c/ todo mundo. Mas sempre, aí recorra ao médico.
anônima
6a
Exercícios físicos diários. Você vai se sentir tão cansado, que vai deitar na cama e dormir igual pedra até o dia seguinte.
Tomando café. ;)
6a
Dormindo.
11a
dormonid..
eles respondem
13
12a
Malhe todo dia. Faça exercícios físicos puxados.
Quando seu corpo cansa, você naturalmente vai sentir mais sono.
Quando seu corpo cansa, você naturalmente vai sentir mais sono.
12a
Indo ao Médico!
Não confie no que as pessoas dizem, e jamais, repito JAMAIS, tome remédios por conta própria, isso vai te prejudicar no futuro.
Vá ao médico e peça ajuda dele, somente assim, você resolverá seu problema.
Não confie no que as pessoas dizem, e jamais, repito JAMAIS, tome remédios por conta própria, isso vai te prejudicar no futuro.
Vá ao médico e peça ajuda dele, somente assim, você resolverá seu problema.
anônimo
12a
Primeiro tente achar o foco causador e destrui-lo..!!... Insônia só acontece pq vc esta estressado por alguma coisa, tente achar esse estresse e acabar com ele!
anônimo
12a
Masturbação sempre ajuda ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Quem tiver interessado pode encomendar comigo, 82 reais, além de insônia cura estresse, ajuda controlar taxas de glicose, depressão...
11a
punheta . uisque , e alguma coisa daora cansativa pra fazer durante o dia
anônimo
6a
Remédios eficientes necessitam de receita médica para serem comprados. Mas para tapear, tem maracugina, chá de camomila, Valeriane (comprado em farmácia, mas fitoterápicos não precisam de receita).
6a
Donaren
Ficando acordado
anônimo
6a
Sexo
anônimo
11a
Fique 1 dia sem dormir, duvido que terá insonia na noite seguinte. haha
11a
também quero saber
11a
Dormindo
qual sua dúvida?
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