Insônia, como resolver?

Tenho problema com insônia, vocês Tem alguma dica que possa me ajudar?

eles respondem

anônimo

11a

Fique 1 dia sem dormir, duvido que terá insonia na noite seguinte. haha

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Fique 1 dia sem dormir, duvido que terá insonia na noite seguinte. haha - elaele