Você já passou por isso ou conhece alguém que não deu conta do treino? Que vergonha!
Hoje eu fui começar a treinar na academia e não dei conta do treino . Pedi para parar.
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elas perguntam
15 respostas
8
7
eles respondem
8
Faz parte. Já vi acontecer algumas vezes.
1a
Normal, ta começando agora.
Kkkk eu fazendo exercícios em casa personal youtuber
Vc tem que começar com oq aguente.
1a
Normal demais.
No meu primeiro dia fui com muita sede ao pote, comecei treinando pernas fiz toda a lista mas na hora do cardio era o Eliptico.
Caiu minha pressão e eu quase tomei um tombo do aparelho, fui embora naquele dia tendo feito 2 minutos de cardio apenas.
No meu primeiro dia fui com muita sede ao pote, comecei treinando pernas fiz toda a lista mas na hora do cardio era o Eliptico.
Caiu minha pressão e eu quase tomei um tombo do aparelho, fui embora naquele dia tendo feito 2 minutos de cardio apenas.
Isso acontece .
É melhor parar quando não se sente bem do que forçar e se lesionar.
É melhor parar quando não se sente bem do que forçar e se lesionar.
1a
Não é o treino td e sim o começo. Bem devagar
1a
Não conheço
elas respondem
7
anônima
1a
Eu seria essa pessoa, por isso fico só na caminhada mesmo
anônima
1a
Se você começou hoje, é normal e não tem porquê ter vergonha disso, né? No meu primeiro dia, por exemplo, eu tive queda de pressão. As coisas foram melhorando gradualmente. Não tem como você começar hoje e já querer treinar igual uma pessoa que treina há um ano. Tem que ter paciência e constância.
1a
faz parte po, o negocio é não desistir
importante é q vc reconheceu teu limite, seria pior se vc desmaiasse
importante é q vc reconheceu teu limite, seria pior se vc desmaiasse
anônima
1a
Melhor parar, do que passar mal
anônima
1a
Isso não é vergonha, isso é ótimo.
Melhor do ir além do seu limite e passar mal.
Melhor do ir além do seu limite e passar mal.
1a
Já aconteceu comigo kk
anônima
1a
Isso é tão normal. No início é assim mesmo, faz parte
Vergonha é saber dos seus limites e mesmo assim ficar desafiando seu corpo, podendo se machucar, passar mal, etc.
Vergonha é saber dos seus limites e mesmo assim ficar desafiando seu corpo, podendo se machucar, passar mal, etc.
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