Você já passou por isso ou conhece alguém que não deu conta do treino? Que vergonha!
Hoje eu fui começar a treinar na academia e não dei conta do treino . Pedi para parar.
eles respondem
Isso acontece .
É melhor parar quando não se sente bem do que forçar e se lesionar.
É melhor parar quando não se sente bem do que forçar e se lesionar.