Como parar de ser tão ansiosa e pessimista?
0
anônima
112
3a
Quando meu namorado ou familiar demora horas pra me responder ou não atende o telefone eu já fico paranoica, pensando que aconteceu algo, um acidente ou a pessoa passou mal e eu já fico pensando mil coisas e ás vezes até choro de angustia.
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
3 respostas
2
1
eles respondem
2
Nao sei, tbm sou assim. Vc deve estar viciada em pensar de forma negativa. Tenta ir quebrando esse ciclo aos poucos, substitituindo essas suposições negativas por suposições positivas... ao invés de pensar que aconteceu algum acidente, pensa que a pessoa pode ter passado por algum imprevisto no trabalho, essas coisas. Respirar fundo na hora tbm ajuda, oração, meditação, terapia.
tenha confiança.
antes de tudo, em si,
antes de tudo, em si,
elas respondem
1
anônima
3a
Tente ser mais confiante e eliminar os pensamentos negativos.
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!