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28  22/07/2025 23h58

já tomei uma vez sem praticar nada de atitude física, hoje em dia eu tomo mas eu faço academia, vi sobre o risco da pessoa desenvolver diabetes, não sei se é válido somente para quem não treina

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elas perguntam
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eles respondem
22/07/2025 22h50
Sim mais não gosto do gosto.

Tanto que a dois anos atrás eu comprei um saco grandão com meu antigo mestre, e ele tá até hj em casa.
22/07/2025 22h50
Não, só whey e creatina.
22/07/2025 23h58
Ja tomei sim e na ocasiao eu ainda nao fazia academia, justamente por isso depois que fiquei sabendo dos riscos parei, porque eu tomava a dose que tava na embalagem, mas contem muito açucar, muito mesmo, ate pra quem faz academia eu fico na duvida se é saudavel, acho que se quissese tomar o melhor seria tomar menos do que se pede, alinhando com a sua dieta atual, mas um whey protein é mais vantajoso no geral
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