Pensei em entrar numa academia para abandonar sedentarismo
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anônima
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1a
Mas academia não é meu forte, sou fraca e canso muito com os pesos, logo desisto. Será que aulas de pilares seria uma boa ideia para mim?
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
8 respostas
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2
eles respondem
6
ce quer dizer pilates?
anônimo
1a
Entra sem medo, é assim mesmo pra vc que é sedentária, no início vai cansar, mas depois vc vai adquirindo condicionamento físico, mas vc tem que ir sempre, se ficar faltando nunca vai conseguir o condicionamento
1a
Porra, se vai fazer academia vai ficar mais forte e acostumar né.
1a
Tbm sou assim.
anônimo
1a
Não vá pelo caminho fácil. No começo é sempre difícil. Isso é com tudo na vida.
Quando comecei eu era MUITO fraco, e magro de aparecer osso. Ia pra academia me arrastando, sem energia, e com uma depressão lascada, aliada a crises de ansiedade. Melhor coisa que poderia ter feito na época. Ganhei força, massa muscular, e resiliência mental.
Tudo na sua vida que vale a pena vai trazer dor; e uma dor ainda maior no começo. Se quiser ser a mesma sempre, vá e busque o conforto. Agora se quer mudança, você precisa pagar o preço. Mas eu te digo, vale a pena.
Boa sorte pra você, e que arranje a coragem pra fazer.
Quando comecei eu era MUITO fraco, e magro de aparecer osso. Ia pra academia me arrastando, sem energia, e com uma depressão lascada, aliada a crises de ansiedade. Melhor coisa que poderia ter feito na época. Ganhei força, massa muscular, e resiliência mental.
Tudo na sua vida que vale a pena vai trazer dor; e uma dor ainda maior no começo. Se quiser ser a mesma sempre, vá e busque o conforto. Agora se quer mudança, você precisa pagar o preço. Mas eu te digo, vale a pena.
Boa sorte pra você, e que arranje a coragem pra fazer.
1a
Faz umas caminhadas de bike
elas respondem
2
Vá sem medo
anônima
1a
Melhor, academia você é julgada até dizer chega e se for se machucar e estiver treinando sozinha, não espere ajuda
qual sua dúvida?
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