Pensei em entrar numa academia para abandonar sedentarismo
anônima
Mas academia não é meu forte, sou fraca e canso muito com os pesos, logo desisto. Será que aulas de pilares seria uma boa ideia para mim?
eles respondem
anônimo
1a
Entra sem medo, é assim mesmo pra vc que é sedentária, no início vai cansar, mas depois vc vai adquirindo condicionamento físico, mas vc tem que ir sempre, se ficar faltando nunca vai conseguir o condicionamento