Amigos marombas, batata doce, ovo cozido e macarrão realmente funciona?
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anônima
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3a
Quero ficar com um rabao de 3 metross
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
20 respostas
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eles respondem
16
3a
Sim, ótima fontes de proteína e carbo. Kkkkk ótimo motivo, já eu quero ficar com os peito igual do zoro
anônimo
3a
que nojo, olha esse bafo de whey e fedor de chulé
anônimo
3a
Olha, funcionar funciona sim, mas você precisa cuidar do seu colesterol. Beba bastante água e mete uns exercícios fudido pra queimar essas calorias depois.
anônimo
3a
Batata doce, macarrão, frutas e frango são muito bons para um pré treino. Mas ovo cozido nunca cheguei usar, apesar de já ouvir falar dos benefícios. O melhor é você procurar um nutricionista antes mesmo de começar a malhar.
E se você é magra, continue assim, pq eu acho essas meninas malhadas ficam muito feias. Principalmente essas rabudas.
E se você é magra, continue assim, pq eu acho essas meninas malhadas ficam muito feias. Principalmente essas rabudas.
anônimo
3a
Sim, mas tu vai peidar pior que gambá
Calcula uma dieta pra vc e bate os macros
anônimo
3a
precisa de mais proteina, faltou o frango ai
3a
Não
3a
Funcionar funciona. Mas toma whey veja quanto de proteína tem em uma dose de whey e calcula.
Cálculo pega o seu peso e multiplica vezes 2. Esse é o valor q vc precisa consumir de proteína por dia. É não é barato crescer
Cálculo pega o seu peso e multiplica vezes 2. Esse é o valor q vc precisa consumir de proteína por dia. É não é barato crescer
Macarrão tem glúten, não aumenta o glúteo, só vai te encher de estrias e celulite rsssss
anônimo
3a
Cara,
Tomo whey( dor de barriga do CRL), creatina, batata, ovo e o resultado e bem pouco.
Estou desanimado, a maioria e anabolizado cara.
Tomo whey( dor de barriga do CRL), creatina, batata, ovo e o resultado e bem pouco.
Estou desanimado, a maioria e anabolizado cara.
Num tenho paciência pra isso
3a
Vai peidar o dia todo
3a
Desista.
anônimo
3a
funciona
elas respondem
4
Batata doce ,abacate , ovo são ótimos para quem quer ganhar massa muscular
3a
Tem que comer mingau de aveia no café da manhã, lanche da tarde e ceia, de resto pode almoçar e jantar normal. Pra bunda crescer tem que fazer alongamento antes de se exercicitar, músculo adormecido não cresce
anônima
3a
Fazer bulking seria meu pilar de desculpas pra comer porcaria. Imagina comer 6.000kcal de batata doce, ovo cozido e pasta de amendoimkkkkkkkkkk
anônima
3a
Problema seu, se vira!!!
qual sua dúvida?
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