Como melhorar a autoestima?

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Aos 35 anos, com 3 filhos, uma vida maluca de trabalho (16 horas por dia), cuidar de casa, divorcio e novo casamento, você se pega desanimada, odiando seu proprio corpo, mas não consegue melhorar. Desconta todo estresse na comida e quando "divorciada" descontava no sexo, mas agora se sente totalmente menorizada.
A baixa estima começa atrapalhar o desejo sexual pelo marido, que não consegue ajudar nisso, pois sempre fala que você precisa sair dessa sozinha.

Como melhorar?
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elas perguntam
6 respostas
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eles respondem
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anônimo
4a
Complicado se não conseguir fazer uma terapia, tente entrar numa academia.
anônimo
4a
Autoestima vc tem senão num conseguiria fazer tanta coisa no seu dia.
Só tem que sair mesmo da mesmice.
Não tem muito o que falar com uma mulher velha já vivida.
É mudar pequenos hábitos etc que vc já sabe.
anônimo
4a
16 horas de serviço + tempo para dormir + tempo para cuidar da casa + novo relacionamento + cuidar dos 3 filhos + tempo para entrar no site.

O cálculo não bate
elas respondem
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anônima
4a
Vamos ser amigas? Tô na mesma. Ano que vem volto para a academia. Uma coisa que faço todos os dias é acordar, relaxar a mente, tomar um café em paz, olhando o céu/natureza, tomar banho e me arrumar para ficar em casa. Se não for assim, passo o dia desarrumada e mal vestida e fico me achando uma bosta.
Comprei uns vestidinhos para ficar em casa, arrumo o cabelo e fico cheirosa, isso já dá um up na auto estima.
Ah, vi que você trabalha fora. Então é se arrumar mais, mulher. Meu trabalho fora é super formal e tenho sempre que estar impecável.
anônima
4a
Vire milionária.