Quero engordar e sou apenas um pré-adolescente!
Oi me chamo isaque e tenho apenas 12 anos e so queriar engordar,eu tenho 39,70 kg e queria engordar mas não posso tomar whey porque sou apenas um pre adolescente algum de voces podem me dar respostar de como engordar o problema nao é minhas pernas e meu braço acho estranho........amanha pedi a minha para comprar coisas que engordem mais quero saber respostas de como combater isso.....
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eles perguntam
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elas respondem
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6a
Nhowwww.
Não se entupa de porcaria, Isaque. Se você acha que precisa ganhar peso, peça ao seu responsável pra te levar num nutricionista. O profissional te passará uma dieta adequada para ganhar peso.
Não se entupa de porcaria, Isaque. Se você acha que precisa ganhar peso, peça ao seu responsável pra te levar num nutricionista. O profissional te passará uma dieta adequada para ganhar peso.
Quero emagrecer e sou apenas uma pré tia.
Não tenho resposta pra sua pergunta, meu objetivo é o oposto.
eles respondem
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anônimo
6a
Fala maninho, beleza? Cara, não tem mistério, começa a comer de 3 em 3 horas, aquele prato com arroz, bife, carne, batata frita, salada, que tu vai ganhar um peso e vai virar massa muscular também, não adianta ir pra academia se não comer bem, pode tomar refrigerante também, mas tudo moderado, espero ter ajudado, abraço!
O ideal seria fazer academia, mas na sua idade só iria impedir o seu crescimento.
Passe num nutricionista, ela vai dizer qual é a melhor dieta para engordar de maneira saudável.
Passe num nutricionista, ela vai dizer qual é a melhor dieta para engordar de maneira saudável.
anônimo
6a
Vc ainda vai crescer, não tem como '''engordar.''
anônimo
6a
Pelo menos dessa vez não é um menino pedindo nuds das usuárias...
anônimo
6a
Seu corpo ainda irá passar por várias transformações (puberdade), já que tem apenas 12 anos. É super normal se sentir "estranho" nessa fase.
Não se preocupe com isso agora, apenas cuide bem de sua alimentação, fazendo com que seja a mais saudável possível, mantendo sempre bons hábitos de vida (atividade física, lazer, estudos etc.). Se mesmo assim você "quer porque quer" engordar, peça a sua mãe ou seu pai o levar a um nutricionista, para lhe orientar melhor.
Não se preocupe com isso agora, apenas cuide bem de sua alimentação, fazendo com que seja a mais saudável possível, mantendo sempre bons hábitos de vida (atividade física, lazer, estudos etc.). Se mesmo assim você "quer porque quer" engordar, peça a sua mãe ou seu pai o levar a um nutricionista, para lhe orientar melhor.
anônimo
6a
Primeiro quem disse quem não pode tomar Whey?
E segundo quem disse que Whey é para isso.
Meu amigo escuta o conselho se preocupa em engordar não, você tem muito a crescer ainda.. aproveita essa fazer e come tudo que tiver pela frente mesmo! :)
E segundo quem disse que Whey é para isso.
Meu amigo escuta o conselho se preocupa em engordar não, você tem muito a crescer ainda.. aproveita essa fazer e come tudo que tiver pela frente mesmo! :)
6a
Peça para seus responsáveis te levarem ao nutricionista para te passar uma dieta saudável.
Espere a puberdade
qual sua dúvida?
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