Me sinto mal com meu corpo
anônimo
Tenho 14 anos, peso 119k, 70 é só músculo mas mesmo assim sou obeso, não tenho forca de vontade pra fazer dieta, já tentei de Rudo mas não sei como ter foco, já procurei ajuda, tenho treinado jiu jitsu, mas não ta ajudando, n sei mas oq fazer,me ajudem por favor!
eles respondem
2a
reclamar nao vai adiantar, procure um psicólogo e faça o tcc, terapia cognitiva comportamental, entre em um nutricionista e siga a risca o problema é que vc é muuuuuito novinho e ter disciplina bem cedo é algo difícil.. seus pais deveriam lhe auxiliar, converse sobre isso com eles, espero que sejam pais atencioso