Sofro de transtorno de ansiedade. Já tiveram?
ja tiveram?
me ajudem!
ja faço terapia!
me ajudem!
ja faço terapia!
eles respondem
Faça meditação, sério, é a melhor coisa.
E mude de estilo de vida. (celular e internet de modo geral são grandes gatilhos devido ao excesso de informação, nosso cérebro não está apto a captar tanta informação ao mesmo tempo e isso gera a ansiedade, como se nosso HD ficasse lotado)
E mude de estilo de vida. (celular e internet de modo geral são grandes gatilhos devido ao excesso de informação, nosso cérebro não está apto a captar tanta informação ao mesmo tempo e isso gera a ansiedade, como se nosso HD ficasse lotado)