O que eu faço com essa ansiedade terrível?

anônima
Esses dias tô com uma crise de ansiedade terrível e não sei porque, meu coração acelerado e tô sem ar o seu eu faço pra aliviar isso??
elas respondem
anônima
8a
Começa a tomar chá de camomila ou de flor de maracujá. Quando estou ansiosa e com insônia faço isso. Mas se for algum motivo emocional ou psicológico você tem que lidar com isso.