O que eu faço com essa ansiedade terrível?

anônima
Esses dias tô com uma crise de ansiedade terrível e não sei porque, meu coração acelerado e tô sem ar o seu eu faço pra aliviar isso??
eles respondem
Passeia um pouco no um parque, ou saia com o namorado.
 
Passeia um pouco no um parque, ou saia com o namorado. - elaele