É possível perder barriga somente com 1h30 de caminhada?
Sinto que a qualquer momento irei parir trigêmeos.
Sou falso gordo, com barriga de cachaceiro.
Sou falso gordo, com barriga de cachaceiro.
elas respondem
anônima
2a
Não. Tem que fazer HIIT (alternar corrida rápida com caminhada), dieta e evitar bebida alcoólica. Fazer prancha e hipopressivo também ajuda.