Vocês se exercitam ou são sedentários?
Comecei com a calistenia em janeiro ,até agora o movimento que eu mas gostei de fazer foi o muscle-up,HSPU e front. Já frequentei academias no passado mas não gostei do ambiente, me digam a história de vcs com exercícios.
eles respondem
Sedentário, mas preparado fisicamente pra uma atividade que exige força (no máximo um saco de cimento).