Já sentiram palpitações devido a ansiedade?
anônimo
Coração acelerar do nada e bater um incomodo e tals
Meu cardiologista chegou a falar que é devido a ansiedade e me recomendou exercício físico
Alguém teria alguma dica para lidar com isso além da academia?
Meu cardiologista chegou a falar que é devido a ansiedade e me recomendou exercício físico
Alguém teria alguma dica para lidar com isso além da academia?
eles respondem
3a
Não há resposta simples para isso. Há pessoas que lidam com sintomas de ansiedade a vida inteira. Tamam ansiolíticos, fazem exercícios e ainda assim possuem crises de ansiedade.
A resposta óbvia, mas não simples, elimine as coisas que te causam estresse e ansiedade ou aprenda a lidar com isso. Não existe caminho fácil para resolver.
A resposta óbvia, mas não simples, elimine as coisas que te causam estresse e ansiedade ou aprenda a lidar com isso. Não existe caminho fácil para resolver.