Já sentiram palpitações devido a ansiedade?

anônimo
Coração acelerar do nada e bater um incomodo e tals
Meu cardiologista chegou a falar que é devido a ansiedade e me recomendou exercício físico
Alguém teria alguma dica para lidar com isso além da academia?
elas respondem
Sim, principalmente em crises.
 
Sim, principalmente em crises. - elaele