Como cura a insônia?
Gente não consigo dormir Afff eu vou deitar na cama e vem todos os problemas na mente e eu tenho que acordar cedo
elas respondem
Um truque que eu uso há alguns anos quando eu não consigo pegar no sono é você colocar a ponta da sua língua no céu da sua boca já foi comprovado que isso ajuda você pegar no sono mais rápido