Eu engordei 22 kilos e o meu corpo já não é o mesmo. O que eu devo fazer?
anônimo
Pau diminuiu e sinto vontade de olhar para o meu corpo pareço outra pessoa já nem consigo estar perto dos meus amigos que manterem a sua forma física
O que eu faço gente?
O que eu faço gente?
eles respondem
Começa a mudança, meu amigo.
- Reeducação alimentar;
- Exercícios físicos;
- Persistência.
Busque um nutricionista e faça academia. Caso não tenha condições, busque no youtube.
Qualquer dúvida, pergunte. Você vai conseguir, mas faça devagar, como uma reeducação de vida.
Comece, apenas comece...
Desejo que você alcance seus objetivos.
- Reeducação alimentar;
- Exercícios físicos;
- Persistência.
Busque um nutricionista e faça academia. Caso não tenha condições, busque no youtube.
Qualquer dúvida, pergunte. Você vai conseguir, mas faça devagar, como uma reeducação de vida.
Comece, apenas comece...
Desejo que você alcance seus objetivos.