Eu engordei 22 kilos e o meu corpo já não é o mesmo. O que eu devo fazer?
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anônimo
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3a
Pau diminuiu e sinto vontade de olhar para o meu corpo pareço outra pessoa já nem consigo estar perto dos meus amigos que manterem a sua forma física
O que eu faço gente?
O que eu faço gente?
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
26 respostas
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18
elas respondem
8
anônima
3a
Primeiro, pênis não diminui com ganho de peso,segundo pra que se comparar? Você é único, me chama no privado que te mando uma dieta... e dicas
anônima
3a
Musculação, cardio e dieta
se não tem dinheiro pra pagar uma academia, corre todos os dias na rua e reduz a sua alimentação
Dieta e musculação.
3a
Academia, mete o shape
anônima
3a
Emagrece
anônima
3a
Dieta
anônima
3a
Nada
eles respondem
18
3a
O ganho de peso muda o corpo, no mínimo visualmente, isso é fato.
Talvez o pênis tenha diminuido sob a sua perspectiva por causa de um acúmulo de gordura na região pubiana ou abdominal, que deu uma impressão visual de que o pênis diminuiu (talvez eu esteja errado mas não acho que engordar diminui o pênis).
Sobre não conseguir estar perto dos seus amigos que mantem forma física, isso significa que o ganho de peso afetou a sua autoestima e agora você se compara com os seus amigos a ponto de se desmerecer, se achar inferior o suficiente para não estar perto deles. E o que vai te fazer bem é justamente se aproximar deles para ter todo o apoio necessário para que você volte a estar em forma e se sentir bem consigo mesmo, porque ter uma companhia para se exercitar faz uma diferença.
Talvez o pênis tenha diminuido sob a sua perspectiva por causa de um acúmulo de gordura na região pubiana ou abdominal, que deu uma impressão visual de que o pênis diminuiu (talvez eu esteja errado mas não acho que engordar diminui o pênis).
Sobre não conseguir estar perto dos seus amigos que mantem forma física, isso significa que o ganho de peso afetou a sua autoestima e agora você se compara com os seus amigos a ponto de se desmerecer, se achar inferior o suficiente para não estar perto deles. E o que vai te fazer bem é justamente se aproximar deles para ter todo o apoio necessário para que você volte a estar em forma e se sentir bem consigo mesmo, porque ter uma companhia para se exercitar faz uma diferença.
Começa a mudança, meu amigo.
- Reeducação alimentar;
- Exercícios físicos;
- Persistência.
Busque um nutricionista e faça academia. Caso não tenha condições, busque no youtube.
Qualquer dúvida, pergunte. Você vai conseguir, mas faça devagar, como uma reeducação de vida.
Comece, apenas comece...
Desejo que você alcance seus objetivos.
- Reeducação alimentar;
- Exercícios físicos;
- Persistência.
Busque um nutricionista e faça academia. Caso não tenha condições, busque no youtube.
Qualquer dúvida, pergunte. Você vai conseguir, mas faça devagar, como uma reeducação de vida.
Comece, apenas comece...
Desejo que você alcance seus objetivos.
Faça uma boa dieta e entre para uma atividade física.
3a
Perca 22 kg
anônimo
3a
Comer!
anônimo
3a
nada
3a
Não faça nada, continue comendo e engorde mais
anônimo
3a
Emagrecer
Nda
Emagrece
Treine forte e se alimente bem
Vá a um nutricionista
Vá a um nutricionista
3a
Engorde mais 22kg.
3a
Comece a treinar e fazer dieta
3a
Comer ainda mais.
anônimo
3a
No pain no gain. É malhar todos os dias e retirar carboidratos e gorduras da dieta, substituindo por fibra e proteína. E não sair da dieta nem no Natal.
anônimo
3a
assim as mulheres terao nojo e pau se encolher mais pior
3a
Vai pra academia, e coloca o shape mano
anônimo
3a
Se aceita seja feliz. Normal a idade chega e agente muda mesmo.
qual sua dúvida?
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