Como melhorar a capacidade de se concentrar?
anônimo
Tanto em atividades prolongadas quanto as de duração mais curtas.
eles respondem
Primeiro diminuindo as distrações, organizando o local de trabalho/estudo, desconectando-se do celular e focando na tarefa que tem a fazer.
Palavras de um portador de TDAH que só descobriu que isso existia já adulto.
Palavras de um portador de TDAH que só descobriu que isso existia já adulto.