Como parar de remoer o passado? Suas ações, as frases que disse etc?

anônimo
É possível parar de se lamentar lembrando de situações que passou? Que disse por pura impulsividade ou irreflexão? Frases que jogou no ar das quais se arrepende? Tento espantar a todo custo essas coisas, mas elas sempre vêm tentando me tirar a paz. Queria poder desligar o cérebro, ou essa parte do cérebro ao menos. Vontade de resetar tudo. Eu queria ser feito de novo, como um bebê que acaba de sai...
eles respondem
Nunca tive problema com nada que fiz, faço ou irei fazer. Sou bem resolvido com as coisas, pois penso bem antes de decidir algo e por esse motivo não vivo pedindo desculpas.
 
Nunca tive problema com nada que fiz, faço ou irei fazer. Sou bem resolvido c... - elaele