Como vencer a procrastinação?

anônima
Procrastinação = Acontece, por exemplo, quando você deixa um assunto para resolver depois.

Mas ao tornar-se,digamos que,rotineiro,pode ser prejudicial

Você vai deixando as coisas para depois e nunca resolve
eles respondem
criando uma rotina, e acredite, se vc passar a seguir ela todos os dias se torna cada vez mais fácil seguir. tinha problemas ate mesmo pra almoçar pq ficava procrastinando ate desistir de comer