Tenho uma dúvida sobre academia...
anônimo
Estou malhando pesado e vejo bastante resultado, porém quando me peso na balança, meu peso não aumenta apesar dos resultados claramente visíveis em questão de ganho de massa muscular, as vezes perco peso.
eles respondem
É normal no inicio, pois vc pode estar compensado o peso entre a perca de gordura e o ganho de massa magra. Por isso o valor na balança não muda, depois de um tempo de treino você vai perceber que o espelho é bem melhor que usar balança.