Tenho uma dúvida sobre academia...
0
anônimo
280
3a
Estou malhando pesado e vejo bastante resultado, porém quando me peso na balança, meu peso não aumenta apesar dos resultados claramente visíveis em questão de ganho de massa muscular, as vezes perco peso.
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
6 respostas
3
3
elas respondem
3
3a
As vezes é sua alimentação, se vc está na intenção de ganhar massa, não deve se restringir e ficar comendo pouco, tem que comer mais e certo, bastante proteína, essas paradas. Da uma olhada em vídeo, e vê oq vc pode tá comendo pra ajudar na alimentação.
anônima
3a
Vou perguntar ao meu personal
Balança não presta pra nada, o que vale é o o espelho.
eles respondem
3
É normal no inicio, pois vc pode estar compensado o peso entre a perca de gordura e o ganho de massa magra. Por isso o valor na balança não muda, depois de um tempo de treino você vai perceber que o espelho é bem melhor que usar balança.
anônimo
3a
Eu estou perdendo peso.
Estava com 50 kg e agora estou com 48 kg.
Estava com 50 kg e agora estou com 48 kg.
Normal, as vezes perdeu gordura e seus músculos ficam mais a mostra.
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!