Ganhei 4kg esse ano e não sei como perder, alguém tem alguma dica?
eu tenho 19 anos, 1.57 de altura e peso 54 kg, eu gostaria de voltar pros meus 50 kg ou qm sabe até um pouco mais magra, mas não estou conseguindo emagrecer msm reduzindo a quantidade de comida e fazendo academia, não estou aparentando estar gorda mas o peso na balança tem me incomodado.
elas respondem
3a
Eu aqui querendo ganhar os 4kg que eu perdi mas não consigo passar dos 34kg