O que vocês fazem quando estão se sentindo mal?

No momento eu estou com ódio, raiva, tristeza e desapontada ao mesmo tempo... Estou cansada e só queria chorar, mas nem isso estou conseguindo fazer...
elas respondem
anônima
3a
Eu tento me distrair assistindo séries/filmes, pra não ter que ficar lembrando
E eu raramente choro, posso ficar com muita raiva e triste mas não choro.