Vocês sabem dizer se só treinando com o personal da academia dá resultado?
anônima
Eu n tenho grana pra pagar particular kkkk, mas vejo um bocado de gente com um shaipe bacana, fico pensando, será que só seguindo os treinos lá da academia, dá resultado?
elas respondem
anônima
4a
OHH se dá, mas tem que fazer dieta, aumentar a carga, pedir orientação para os professores para não fazer cagada e ir o máximo que puder treinar.
Obs: Digo pq eu estou tendo muito resultado, mas eu faço dieta e vou cerca de 5 a 6 vezes na semana treinar, sendo que a academia abre 6 dias por semana, ou seja, vou quase todos os dias.
Obs: Digo pq eu estou tendo muito resultado, mas eu faço dieta e vou cerca de 5 a 6 vezes na semana treinar, sendo que a academia abre 6 dias por semana, ou seja, vou quase todos os dias.