O mini-trampolim é um bom instrumento para quem quer emagrecer?
Será que fazer exercícios com mini-trampolim é uma boa forma para gastar calorias e com isso reduzir a massa gorda?
elas respondem
4a
Seria bom vc começa a se alimentar bem, comidas saudáveis qe ñ faça vc ganhar calorias...saladas,frutas,suco,etc...
Academia tbm seria bom ou faça exercícios dentro d sua casa tem vários videos no youtube...
E caminhada ajuda e muito faça de tarde que é melhor ou de manhã que vc já acorda disposto...E beber mta água, sem refrigerante ou álcool...E ande de bicicleta tbm ajuda a emagrecer, pular corda tbm ajuda
Academia tbm seria bom ou faça exercícios dentro d sua casa tem vários videos no youtube...
E caminhada ajuda e muito faça de tarde que é melhor ou de manhã que vc já acorda disposto...E beber mta água, sem refrigerante ou álcool...E ande de bicicleta tbm ajuda a emagrecer, pular corda tbm ajuda