O mini-trampolim é um bom instrumento para quem quer emagrecer?
Será que fazer exercícios com mini-trampolim é uma boa forma para gastar calorias e com isso reduzir a massa gorda?
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
7 respostas
4
3
elas respondem
4
anônima
4a
Um pouco
anônima
4a
Vi que pode prejudicar a coluna
4a
Já fiz esse e não vi grande coisa, você é homem então corrida já vai te ajudar muito nisso.
4a
Seria bom vc começa a se alimentar bem, comidas saudáveis qe ñ faça vc ganhar calorias...saladas,frutas,suco,etc...
Academia tbm seria bom ou faça exercícios dentro d sua casa tem vários videos no youtube...
E caminhada ajuda e muito faça de tarde que é melhor ou de manhã que vc já acorda disposto...E beber mta água, sem refrigerante ou álcool...E ande de bicicleta tbm ajuda a emagrecer, pular corda tbm ajuda
Academia tbm seria bom ou faça exercícios dentro d sua casa tem vários videos no youtube...
E caminhada ajuda e muito faça de tarde que é melhor ou de manhã que vc já acorda disposto...E beber mta água, sem refrigerante ou álcool...E ande de bicicleta tbm ajuda a emagrecer, pular corda tbm ajuda
eles respondem
3
Eu vou falar a sua opinião para você, a parte crucial para perder é comer menos. Se fizer cardio irá ajudar, como correr, saltar a corda
anônimo
4a
Vai andar de bike mano, muito melhor
Sim ou não, faça o teste e descubra.
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!