Para uma mulher magrinha, é melhor treinar em casa ou fazer academia?
anônima
Eu sou magrinha mas minhas coxas e bunda tem um tamanho médio, questão de genética mesmo. Meu objetivo é dar uma aumentada nos glúteos e definir mais a barriga.
Alguém que entende, pode me dizer se consigo alcançar isso treinando em casa?
Já to fazendo musculação na academia e pensando em desistir, quando eu foco bastante nos glúteos a minha bunda parece que fica mais dura e não to curtindo isso....
Alguém que entende, pode me dizer se consigo alcançar isso treinando em casa?
Já to fazendo musculação na academia e pensando em desistir, quando eu foco bastante nos glúteos a minha bunda parece que fica mais dura e não to curtindo isso....
eles respondem
4a
Academia.
Você não vai ficar uma mulher musculosa porque faz academia. Pede ajuda com os professores
Você não vai ficar uma mulher musculosa porque faz academia. Pede ajuda com os professores