Caminhada é bom para ansiedade e depressão?
Me falaram que a caminhada ajuda na melhora da ansiedade e depressão...verdade?
elas respondem
4a
simmm, qualquer coisa que te faça sair de casa é bom. Minha psico tinha mandado eu começar, mas aqui estava meio perigoso (tinha um cara que ficava agarrando mulheres sozinha), e eu tô sem celular pra ir ouvindo uma musiquinha. Mas quero começar logo.