O que fazer quando a ansiedade está atacada?
Hoje tá difícil. Tô tentando técnica de respiração mas nem isso tá resolvendo
elas respondem
anônima
4a
Terapia e meditação me ajudaram muito. O que te deixa calma?, O que causou essa ansiedade?,pense um pouquinho sobre,diga a si mesma que não tem porquê estar ansiosa,porque na maioria das vezes realmente não tem,mas não tente fugir do que sente e sim lidar da melhor forma.
Desejo melhoras,nem sempre conseguimos lidar sozinhos, busque ajuda,converse com alguém sobre
Desejo melhoras,nem sempre conseguimos lidar sozinhos, busque ajuda,converse com alguém sobre