Fazer exercícios em casa funciona?
anônima
queria começar a ganhar mais glúteos e cocha, mais não tenho grana para academia então acho melhor fazer em casa. Será que fá certo praticar exercícios em casa?
eles respondem
Claro que funciona, só atenção pra fazer os movimentos de forma correta, já que não vai ter a supervisão de um profissional.