Quais foram seus resultados na academia?
Quantos kilos ganharam ou perderam?
Quanto tempo de treino?
Quanto tempo de treino?
eles respondem
4a
Em 6 meses fiquei com o shape em V, definido, uma maravilha, mas parei quando acabou a suplementação.
Para mim, não compensa malhar sem ter suplementação, pelo menos uma creatina ou hipercalórico (Sou ectomorfo).
Para mim, não compensa malhar sem ter suplementação, pelo menos uma creatina ou hipercalórico (Sou ectomorfo).