Quais foram seus resultados na academia?
Quantos kilos ganharam ou perderam?
Quanto tempo de treino?
Quanto tempo de treino?
eles respondem
4a
3 semanas na acadamia:
Já conseguir progresso de peso em todos os aparelhos que não são de peso livre
Consigo pedalar por mais tempo também, em média 20 min na marcha 4~5
De estética não notei nada, mas já malhava a alguns anos em casa com algumas barras e anilhas
Já conseguir progresso de peso em todos os aparelhos que não são de peso livre
Consigo pedalar por mais tempo também, em média 20 min na marcha 4~5
De estética não notei nada, mas já malhava a alguns anos em casa com algumas barras e anilhas