Como parar de ser medrosa?
anônima
Sempre que fico com medo de algo eu congelo, não consigo falar e nem me mexer e isso é ruim porquê se um dia eu precisar me defender de algo eu não vou conseguir por causa disso.
Acontece isso com vocês também ? Como evitar?
Acontece isso com vocês também ? Como evitar?
eles respondem
anônimo
4a
Uma coisa que ajuda muito, nesse tipo de coisa, é tratamento com psicólogo cognitivo-comportamental (não confundir com psicanalistas), porque esses comportamentos são sintomas de angústia, ansiedade e talvez até Pânico :-( . Mas dá pra resolver, sim :-)