Como criar corpo rápido?
anônima
Queria muito aumentar minha bunda e ter coxas grossas..quais exércicios é bom para isso?que alimentação devo seguir,etc...
elas respondem
anônima
9a
Um corpo bonito é construído com cautela e paciência. Começa se alimentando melhor, não ingerir açúcar, diminuir carboidratos. Procura uma nutricionista esportiva que ela vai te ajudar e coisa de dois meses você se alimentando melhor e treinando direitinho, já consegue um bom resultado.