Como criar corpo rápido?
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anônima
1.1K
9a
Queria muito aumentar minha bunda e ter coxas grossas..quais exércicios é bom para isso?que alimentação devo seguir,etc...
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
19 respostas
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eles respondem
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anônimo
9a
Se quer rápido, não é saudável. Anabolizantes e afins.
Se quer resultado saudável, não é rápido. Academia, dieta e afins.
Se quer resultado saudável, não é rápido. Academia, dieta e afins.
Agachamento ajuda bastante,mas sou homem,deve ter umas minas aqui que manjam muito mais ; )
anônimo
9a
Essas coisas não são rápidas, demoram, e requer muita paciência.
Procure um fisiologista pra se for o caso, te prescrever um suplemento alimentar.
Não vá sair por aí tomando qualquer porcaria que te oferecerem.
Procure um fisiologista pra se for o caso, te prescrever um suplemento alimentar.
Não vá sair por aí tomando qualquer porcaria que te oferecerem.
No caso das mulheres acho que sexo e andar de bicicleta deixa elas bundudas.hehheh
anônimo
9a
Pega uma seringa usada no lixo hospitalar e injeta óleo de cozinha(pior marca que tiver) no bundão e nas coxas, tu vai fk igual a Graciane Barbosa
anônimo
9a
Biotônico Fontoura.
anônimo
9a
Agachamento e bicicleta. Exclua açúcares e reduza carboidratos.
anônimo
9a
Academia+ dieta hipercalorica
Tudo vai depender do q vc come, mas para isso tem q saber sua altura e seu peso atual e quanto quer chegar.
Tudo vai depender do q vc come, mas para isso tem q saber sua altura e seu peso atual e quanto quer chegar.
9a
se vc for mt magra pode tomar buclina, com ctz engordará
anônimo
9a
Pra que?
elas respondem
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9a
Rapido? Cicla
Agora se tiver paciencia e determinação, academia, uma boa nutricionista e se necessario, endocrinologista.
Agora se tiver paciencia e determinação, academia, uma boa nutricionista e se necessario, endocrinologista.
Rápido só com hidrogel kkkkkkk procura um profissional, não tem milagre, é musculação e alimentação correta, e tbm depende da sua genética.
anônima
9a
Disciplina nos treinos, alimentação e repouso.
Nós treinos observe bem a cadência é a amplitude do movimento para depois ir aumentando o peso.
Se quiser rapido, cicla. Vc vai ganhar um mini pênis, aumento dos pelos, voz de panicat e problemas de saúde.
Procure um profissional da area para lhe passar o treino.
Nós treinos observe bem a cadência é a amplitude do movimento para depois ir aumentando o peso.
Se quiser rapido, cicla. Vc vai ganhar um mini pênis, aumento dos pelos, voz de panicat e problemas de saúde.
Procure um profissional da area para lhe passar o treino.
9a
Agachamento é o melhor.
anônima
9a
Muda a alimentação, e faça exercícios para isso
anônima
9a
Sou magrinha mas tenho quadril legal e a bunda grandinha porque faço agachamentos.
anônima
9a
Um corpo bonito é construído com cautela e paciência. Começa se alimentando melhor, não ingerir açúcar, diminuir carboidratos. Procura uma nutricionista esportiva que ela vai te ajudar e coisa de dois meses você se alimentando melhor e treinando direitinho, já consegue um bom resultado.
anônima
9a
Rápido não da infelizmente. Beijão
9a
Depende de cada pessoa, mas geralmente não é rápido tem que ter paciência.
qual sua dúvida?
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