Com quantos meses de academia já dá para ver bons resultados?
A partir de quantos meses você pode ver os resultados fazendo academia?
eles respondem
Eu falava 6 meses...
Mas recentemente li que tem que ser um ano mesmo... antes disso se desiste só sente sofrimento pq parece que fez a toa pois não teve evolução
Mas recentemente li que tem que ser um ano mesmo... antes disso se desiste só sente sofrimento pq parece que fez a toa pois não teve evolução