Dicas para amenizar as crises de ansiedade?
anônima
eles respondem
Respirar fundo
Chá de camomila
Calmantes fitoterápicos
Exercício físico
Um hobby
Desabafar com alguém de confiança
Rezar
Terapia
Em último caso, uma consulta com algum psiquiatra que vai receitar remédios
Chá de camomila
Calmantes fitoterápicos
Exercício físico
Um hobby
Desabafar com alguém de confiança
Rezar
Terapia
Em último caso, uma consulta com algum psiquiatra que vai receitar remédios