Como fazer o bumbum crescer rápido?
Malho 3 x na semana glueto e posterior, porém tô demorando ter resultado. Eu engordei muito na gravidez e depois q emagreci meu bumbum sumiu. Gostaria de alguma dica, ou alguma coisa pra tomar.
elas respondem
Esteja em superavit calórico e capricha nos exercícios de glúteos, os multiarticulares são ótimos tbm, descanso e dieta.