O que fazer para crise de ansiedade passar?
anônima
elas respondem
5a
Depende do motivo da ansiedade.
Quando tenho muitos prazos e atividades extras a cumprir, normalmente acordo muito cedo e não consigo mais dormir.
Então passei a colocar tudo numa agenda e minha mente parou de funcionar como um reloginho às 4h da madrugada.
Incrível!
Quando tenho muitos prazos e atividades extras a cumprir, normalmente acordo muito cedo e não consigo mais dormir.
Então passei a colocar tudo numa agenda e minha mente parou de funcionar como um reloginho às 4h da madrugada.
Incrível!