A partir de quanto tempo os treinos em casa começam dar resultado?
eles respondem
anônimo
6a
Depende da sua intensidade, se estiver fazendo tudo certo, começa a perceber mudancas sérias em 3 meses.
Porém, se for só perda de peso, bem antes disso já dá pra se empolgar.
Porém, se for só perda de peso, bem antes disso já dá pra se empolgar.