Alguém sabe como engordar sem remédio?
Eu não aguento mais, eu odeio meu corpo... sempre odiei. Queria tomar remédio pra engordar, mas minha mãe não me apoia. Pfvr alguém me ajuda eu não aguento mais me ver no espelho e ser assim
eles respondem
anônimo
6a
Precisa ir em um nutricionista. Lá eles vão calcular seu basal de calorias e vão passar uma dieta pra você ganhar peso. Vá pra academia também pegar peso assim você vai ganhar massa magra mas vai ter que treinar muitos anos então é melhor pegar gosto pela coifa