Queria engordar um pouco, alguma dica?
A questão é, eu queria engordar um pouco mas não consigo, tipo, eu peso 57 quilos tenho 1.70/1.68 de altura e queria engordar, não pra ter pernas mais grossas, nada disso, eu sou satisfeita com o jeito delas, a questão são meus braços, eu os acho muito finos, estranhos e queria que fossem um pouco mais cheios, alguém tem alguma dica de como conseguir engordar um pouco?
elas respondem
anônima
6a
Antes de tudo se possível vá em um nutricionista, ele vai montar uma dieta com base nas suas necessidades. E por favor, não invente de tomar nada sem ao menos pesquisar muito antes.