Alguém que pratica Wim Hof?
Alguém aqui já praticou o método Wim Hof?
Se sim quais foram os benefícios que vocês sentiram??
Se sim quais foram os benefícios que vocês sentiram??
eles respondem
anônimo
6a
Namoral o método de meditação dele, não caiu bem em mim...
Tentei praticar, mas não deu certo. Ele afirma para não expirar totalmente, isso me deixa muito confuso, pois vejo outros guias de meditação que afirmam que deve ser feito exatamente o oposto, e este último têm dado bem mais certo em mim...
Tentei praticar, mas não deu certo. Ele afirma para não expirar totalmente, isso me deixa muito confuso, pois vejo outros guias de meditação que afirmam que deve ser feito exatamente o oposto, e este último têm dado bem mais certo em mim...