É possível ganhar massa sem tomar nenhum tipo de suplemento?
Tenho 1.83 peso 71, mas me acho muito magro, estou pensando em entrar na academia só que não queria tomar suplemento.
elas respondem
anônima
7a
Treino e dieta ! Não tem erro .
Vai suplementar para que ? Sendo que a maioria dos suplementos não tem efeito de nada !? Treina direito sem
Mimi e dieta , aí você ganha massa .
Vai suplementar para que ? Sendo que a maioria dos suplementos não tem efeito de nada !? Treina direito sem
Mimi e dieta , aí você ganha massa .